Como ter uma velhice saudável

29 de abril de 2019

Alimentação balanceada, genética e atividade física são alguns dos fatores que contribuem para uma vida longa. Chegar na terceira idade cheio de vigor é o que todos querem, mas para que isso aconteça é preciso estabelecer uma rotina de hábitos saudáveis que podem prevenir doenças crônicas, como diabetes, Alzheimer e depressão, além de contribuir para [Leia Mais]

Dicas para casa com pets

22 de abril de 2019

Acabe com os pelos espalhados e mau cheiro em apenas cinco passos Quem tem cão ou gato sabe da importância de manter a casa limpa para evitar acúmulo de pelos, sujeiras e odores.  Pensando nisso, separamos algumas dicas básicas para deixar tudo limpinho, afinal ninguém gosta de viver num ambiente sujo, além de ser prejudicial [Leia Mais]

Dicas para render mais no trabalho

15 de abril de 2019

Como aumentar a produtividade e otimizar seu tempo no expediente? Confira dicas imperdíveis neste post. Tem a sensação de que você poderia fazer o que faz em menos tempo, ou que ainda pode melhorar a qualidade do que é feito? Essa inquietação é própria de todo bom profissional, e o desejo de fazer cada vez [Leia Mais]

As vitaminas e onde encontrá-las.

11 de abril de 2019

Ter uma dieta saudável e diversificada é fundamental para a ingestão de vitaminas e bom funcionamento do organismo. As vitaminas são compostos orgânicos não sintetizados pelo organismo, mas que podem ser encontradas na maioria dos alimentos. São essenciais aos processos fisiológicos do corpo, além de serem responsáveis por metabolizar carboidratos, minerais, lipídios e proteínas e, [Leia Mais]

Entrevista turismóloga: melhores lugares para viajar em cada mês do ano.

3 de abril de 2019

Confira os melhores destinos para se viajar em cada mês do ano, segundo a turismóloga Fabiana Ferraz: Conversamos com a turismóloga Fabiana Ferraz, formada pela PUC-CAMPINAS, sobre os melhores lugares para se viajar a cada mês do ano. Se você gosta de viajar, não deixe de conferir essas dicas da entrevista: JANEIRO – CAPITÓLIO A [Leia Mais]