Compra do mês: 3 dicas para economizar tempo e dinheiro no supermercado

Saiba como fazer a compra mensal sem esquecer nenhum item e ainda sem gastar muito Se você tem o costume de fazer compra do mês no supermercado, deve saber que muitas vezes essa missão pode se tornar um desafio. Além de perder horas no mercado, sem o planejamento correto, as suas compras podem acabar pesando […]

4 dicas para ajudar na alfabetização do seu filho

Não é só a escola: a família também pode contribuir (e muito) com a alfabetização da criança A infância é uma fase da vida cheia de descobertas e a participação da família nesse período é essencial para que a criança absorva o máximo de conhecimento. Durante a alfabetização não é diferente, pois não é só […]

4 maneiras para você ter uma boa noite de sono

Você sofre com noites mal dormidas? Temos algumas dicas que podem te ajudar! Ter uma boa noite de sono é fundamental para repor as energias e levar uma vida saudável. Ultimamente, com o estresse do dia a dia, está cada vez mais comum as pessoas terem problemas para dormir, o que causa irritabilidade, sensação de […]

Entrevista de emprego: 5 dicas para você se sair bem

Descubra o que falar, qual roupa vestir e como se comportar neste momento de tensão Depois da alegria após receber a tão esperada ligação ou e-mail com o agendamento da entrevista, vem o nervosismo sobre estar frente a frente com o recrutador. Afinal, muitas vezes, aquele emprego pode mudar todo o seu futuro. Mas calma! […]

5 dicas para incentivar as crianças a se alimentarem bem Alguns truques infalíveis que farão o seu filho se alimentar melhor

A maioria das crianças passa, em algum momento da infância, por uma fase em que se recusa a comer ou, simplesmente, quer comer só um determinado alimento. Para prevenir as “batalhas” durante as refeições e ajudar a criar hábitos alimentares saudáveis, separamos algumas dicas. Confira: 1. Dê um bom exemplo: Se você costuma se alimentar […]

Dicas para arrumar a mala de viagem

Dicas valiosas para você, que tem dificuldade em arrumar suas malas Viajar sempre é uma experiência incrível, mas arrumar as malas nem sempre é uma tarefa fácil de ser realizada. Se você tem dificuldade na hora de organizar sua bagagem, confira essas dicas que preparamos para facilitar esse momento: Faça um check-list: O primeiro passo […]

Como ter uma velhice saudável

Alimentação balanceada, genética e atividade física são alguns dos fatores que contribuem para uma vida longa. Chegar na terceira idade cheio de vigor é o que todos querem, mas para que isso aconteça é preciso estabelecer uma rotina de hábitos saudáveis que podem prevenir doenças crônicas, como diabetes, Alzheimer e depressão, além de contribuir para […]

Dicas para render mais no trabalho

Como aumentar a produtividade e otimizar seu tempo no expediente? Confira dicas imperdíveis neste post. Tem a sensação de que você poderia fazer o que faz em menos tempo, ou que ainda pode melhorar a qualidade do que é feito? Essa inquietação é própria de todo bom profissional, e o desejo de fazer cada vez […]

Entrevista com psicólogo: como vencer a timidez

Confira a entrevista com o psicólogo Guilherme Oliveira sobre como vencer esse problema. A timidez é uma das características mais comuns na população mundial. Porém, ela pode se tornar um grande problema, fazendo com que o indivíduo perca diversas oportunidades, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Pensando nisso, conversamos com o psicólogo Guilherme Oliveira […]

Entrevista Pediatra: Importância da escolha do lava-roupas do bebê

Como cuidar corretamente das roupas de bebês   O primeiro ano da vida do seu bebê é o mais recheado de cuidados. Confira as dicas para cuidar corretamente das roupas e da saúde da pele dele. Ter um novo integrante na família é algo que nos enche de alegria e de preocupações. Afinal, aquele novo […]